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今日もヨガ

2013年04月17日 19:44

今日もヨガ

仕事終わりに
身体動かしてきましたー!

介護の仕事してると
腰痛めやすいから
ヨガでやわらかい身体を
目指してるねん★

でもまだまだかたくて
「いたたたた…」
ってなりながら
やってました(´・ω・`)

先生みたいに
ペタンて床に手がつくといいなぁ…


今日は春らしいかっこで
行ってきました!

まぁ職場ではジャージやけども(笑)

このデジログへのコメント

  • こっしー♤ 2013年04月17日 19:49

    かわいいな~
    筋肉質って、ホントかな?
    二の腕プルプル娘っぽいよ

  • 夢先案内人 2013年04月17日 19:56

    しっかり細身体系に見えるけどな~俺なんか前屈で手のひらは、つかなくないけどスネの裏が痛すぎ!

  • ea51221 2013年04月17日 20:29

    さわやかな春服いいですねぇ(^^)

    力仕事終わりにヨガなんて、むっちゃ体力ありますね!

  • ** 2013年04月17日 20:57

    スカートかわいいな。さすがにそのかっこうだと靴下ネタは無しかぁ(笑)

  • Kazama 525 2013年04月18日 00:39

    爽やかな・・・

    春・モデルさんですね

  • かず(。-_-。) 2013年04月18日 08:02

    力仕事だし確かに腰を痛めやすいよね。ヨガとか良さそう。

    春らしくて可愛いね(^ ^)

  • rioca 2013年04月18日 20:16

    > こっしー♤さん

    そんな太ってないので二の腕プルプルじゃないですけど。
    介護は力仕事ですし。

  • rioca 2013年04月18日 20:17

    > 夢先案内人さん

    ちょっと最近痩せました!
    前屈するとすね裏痛いですよねー

  • rioca 2013年04月18日 20:17

    > ヴォルさん

    常に腰の痛みとの戦いです><
    継続するのが難しいんよね~…

  • rioca 2013年04月18日 20:18

    > ea51221さん

    春服いいですか?
    ありがとうございます(*´▽`*)

    いやいやー
    体力がないので,体力つけるためにヨガやってます!

  • rioca 2013年04月18日 20:19

    > takatakaさん

    ありがとうございます(*´▽`*)

    え,そんなにですか!?笑
    照れます///

  • rioca 2013年04月18日 20:20

    > *しん*さん

    ストッキング履いてるからねー笑
    靴下ネタはなしです!

  • rioca 2013年04月18日 20:20

    > higurashiさん

    腰痛にいいというより,
    身体をほぐして身体やわらかくしたら
    腰痛になりにくいみたいなので★

  • rioca 2013年04月18日 20:21

    > キョウヘーィさん

    ジャージ姿は萌えポイントないですよ(笑)

  • rioca 2013年04月18日 20:21

    > Basaraさん

    モデルさんなんてそんな///
    チビで足短いので無理です~(´・ω・`)

  • rioca 2013年04月18日 20:22

    > まことやでさん

    男性はいないですねー
    というか女性の先生が個人宅で開いてるので男子禁制なんです><

  • rioca 2013年04月18日 20:22

    > かず(。-_-。)さん

    ヨガいいですよー
    和むし(*´艸`*)

    かわいいとかありがとうございます!

  • マッサージ猿 2013年04月21日 00:04

    腰痛とか気になりますよね。
    得意なマッサージしますよ!難波辺りでいかがですか?
    お返事待ってます!

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