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ヨガ

2013年04月12日 19:17

ヨガ

今日は仕事終わりに
ヨガに行ってきました(`・ω・´)

久しぶりやったので
身体がっちがちやったなー
今いろんなところが
筋肉痛です(´・_・`)笑

さ,また恐怖の週末がやってくるけど
なんとか頑張ろう!

ちなみに今日の靴下は
ガチャピンムック

このデジログへのコメント

  • ** 2013年04月12日 19:27

    運動って間あけちゃうとびっくりするほどできんくなってるよね(笑)
    どちらかというガチャピンです

  • 夢先案内人 2013年04月12日 21:13

    古いけど・・昨日YOU TUBE からパクってビリ-のDVDの作ったら暫くはこれ三昧

  • り ょ う た 2013年04月12日 21:56

    俺は絶対ヨガできないです…体がかたすぎて笑

  • かず(。-_-。) 2013年04月12日 22:06

    可愛い靴下だね。
    綺麗系な顔なのに可愛い靴下でギャップがいいねw

  • こっしー♤ 2013年04月12日 23:02

    ヨガって筋肉痛になるんやね~
    心と体が癒されるのかな?

  • rioca 2013年04月15日 20:26

    > *しん*さん

    そーなんです!
    全然出来なかった><
    身体ガチガチで(´・_・`)

    ガチャピンは万能なんですよ~

  • rioca 2013年04月15日 20:27

    > 夢先案内人さん

    ビリー!懐かしい!
    結構ハードですよね><

  • rioca 2013年04月15日 20:27

    > り ょ う たさん

    ヨガはホンマに身体ほぐれますよー
    わたしも身体かたいのでいつも「痛い痛い」ってなりながら頑張ってます!

  • rioca 2013年04月15日 20:27

    > かず(。-_-。)さん

    ギャップ萌えです(笑)
    嘘です。
    綺麗系じゃないです~(´・_・`)

  • rioca 2013年04月15日 20:28

    > こっしー♤さん

    普段使わない筋肉を使うので
    変に筋肉痛になりますよ><

    癒されましたね~///

  • rioca 2013年04月15日 20:29

    > takatakaさん

    えへへ///
    届きましたよー

    なんとか乗り切りましたー!
    頑張った(`・ω・´)

  • こっしー♤ 2013年04月16日 01:06

    りおかちゃんの荒ぶる鷹のポーズが見てみたいな

  • rioca 2013年04月16日 20:33

    > こっしー♤さん

    荒ぶる鷹のポーズってなんですかw

  • Halo 2013年04月20日 12:56

    可愛らしいなぁ~(笑

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