- 名前
- nek
- 性別
- ♀
- 年齢
- 30歳
- 住所
- 宮城
- 自己紹介
- 単なる猫好き。 いまは飼い猫3匹とお外にいるでかいきじとらねこにご執心…(*´∀｀*)
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やる気スイッチについて
2013年03月31日 20:31
スヤァ・・・
な感じのねこさま。
最近休みの日なのにくそ真面目に勉強していて自分でも意外なnekです。
ついでに肩こりも酷くて辛いデス…_(┐「ε:)_
さて今回は多くの人が一度は欲しいなーと思ったであろう「やる気スイッチ」について。
出来る人、出来ない人いるかもしれませんが最近実践してる方法についてちょっと書いてみますね。
スイッチを入れるのに面倒な手順は要りませんが必要な物はあります。
単純に言えば「音楽」です。
それさえあればOK。
ただ選曲は大切ですがね＾＾
「あーなんだそんなことかよ。。。」と思う方も多いでしょう(苦笑
ここ1,2週間継続している限りなかなか効果的な方法だとは思うんですけれどねぇ…。
ある意味「自己暗示」「自己催眠」に似たようなものですね。
「この音楽を聞いているときはこの行動をする」
と決めて意識的にそれを行なっていけば、音楽を聞いたとき気持ちの中で勝手にスイッチが入ります(*´∀｀*)
ただ行動によって曲の選曲は変えたほうがいいとは思います。
例えば、私の場合。
嫌いな数学を勉強するときは激しい音楽、アーティスト名限定するなら今のところワンオク。
暗記物、PCでの頭を使った集中的な作業をするときは雨や森、川の音など自然の音を使った音楽。
とかね＾＾♪
「職場とか学校じゃ音楽なんて聞けないじゃーん」
ってことがありますけれど、その場合は特定の行動を取ることでスイッチをいれると良いかもしれません。
例えば
腕時計を一度外してもう一度付け直す
机を指でトントンと決めたリズムで叩く
などなど…。
効果があるかどうかは人それぞれなのですが、やる気スイッチ欲しい！！
って方は一度チャレンジしてみるといいかもしれませんね(笑)
このデジログへのコメント
どっかにボタンがあるのでは。
あ、胸にって、これはウラログですべきですね。
すいませーん。
自分も音楽ですね。自分の場合はその時の気分に合った曲を選曲してます
見つからない時はグダグダだけど。
習慣化付たりすると割とやりやすいですな(ﾟдﾟ)(｡_｡)
一度途切れると、復帰が難しいけどねorz
> レイ綾波さん
専攻は工業系ですゥ(*´∀｀*)
ただ心理学や哲学にも興味があるのでそれは好んで読みますね＾＾
> あまちょんさん
私もだいたい毎度そんな感じですｗ
そして毎回「もっと早くやっておけば…orz」となるパターンなのでそろそろ改善しようかと( ｰ`дｰ´)ｷﾘﾘ
> kurukuruさん
いえいえ（笑）
胸とか身体にやる気スイッチがあれば万々歳なのですがね…_(┐「ε:)_
> タニピーさん
タッピング、いいですね＾＾
ただ怒っていることを悟られないようにするのも大切そう（笑）
> ぼぶさん
ですよねー！
見つからないときは私もグダグダしちゃいます…
本末転倒ですね（笑）
> Adamさん
学びと言うか基本的に雑学はネットで調べたものが多いです
知らないことを１つ調べると、他にも色々わからないものが出てくるのでそれを色々広げていくと…って感じに近いですね(*´ ｀*)
> 紅雪さん
それは確かに……。
一度途切れたあと戻すのにはかなり苦労しました…(-_-;)
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