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【お題日記】体にいいことしてます?

2013年02月23日 23:34

そうですね~三食しっかり食べて 暴飲暴食はしない 仕事が休みの時は 寝る事かな 2~3時間だけでも寝ると少しは違いますからね

このデジログへのコメント

  • kooiti 2013年02月25日 09:53

    体が資本、睡眠は人生の3分の一、だから良く眠れる様にしましょう。
    食事は、口から入る物が体を作ってる

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