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体にいいこと

2013年02月23日 21:10

最近、にんにくを食べてるから身体にはいい気がする

腰と膝が痛いので姿勢とか動き方を意識してはいるけど
やはり痛いときは痛い
寒いから？

病院のつかいかたというか
下手なのでそれも改善したいなあ

タバコを一年前にやめたのですけど

気持ちの切り替えの仕方を考える
水をのむでも、少し外の空気を吸う、ガムを食べるとか

自己管理できるなら、嗜好としてタバコもいいんだけどね

自分はヘビースモーカーになってしまうので
これもよく考えないといけない

なんか身体にいいことではなくなってきた？ｗ