だるい…

昨日日帰り温泉行って絶好調！

…
の予定だったんだが。

朝からどうも体がダルイ。

「昨日呑んだせいか？」
いや、昨日は二日酔いになるの嫌で早めに寝たんだ。そんなに呑んでない。

「湯冷めして風邪でも引いたか？」
いや。だるいのは確かなんだが、熱は無い、のども鼻もなんともない…

とりあえず会社へ行かねば。
自転車通勤の途中、もうしんどいの何の!!!
もしかして悪い病気になったりしたとか？

仕事中もとにかく体が重い、だるい。
重たいカラダを引きずりながら、ふと、あることに気がついた。

「もしかして、これ、湯あたりじゃねーか？」

・「湯あたり」とは
湯あたりとは、湯治療養を始めてから数日～１週間ほどの時期に起こる症状で、
具体的には、食欲不振、発熱、嘔吐、下痢、不眠、湿疹、関節の痛み、などを発症します。

「治療のためにわざわざ滞在しているのに体調が悪くなるのでは意味が無い！」

そんな声も聞こえてきそうですが、
「好転反応」と呼ばれるこの状態は、
筋肉がほぐれ老廃物が血液中に流れることなどが原因と考えられています。
湯あたりの症状が出てきたら回復の兆しだ、といったところですね。

だってさ。

そういや俺昨日温泉の中でストレッチやったりヨガやったり、なんだかんだ２時間近く風呂入ってたもんなぁ…

血流は良くなったが、その代償か…
あ！でも確かに腰はそんなに重くないのね！
よっぽど腰に疲労物質たまってたんだろうなぁ…

家に帰った後２時間！ひっくり返って動けませんでした！
コタツの中にもぐりこみ、惰眠をむさぼる…

ようやく落ち着いてきました。

今日は早く寝よう。