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初ジム

2013年01月25日 01:22

行ってきました、初ジム。今日は一通りのマシンの使い方を習って、次回メニューを組んでくれるとのこと。チャリンコこぎのマシンとか、超楽しいー
しかし、その後、友人に付き合って参加した、ヨガとピラティスをミックスした運動で腰やられました…。湿布はあれども何故か紙テープがなかったので、仕方なくアンメルツ塗り塗りです…。腰をそらせると痛い。えっちした後より痛いかも(笑)。
めげずに来週も行きますよー！