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私生活雑学日記12

2012年12月04日 21:50

生野菜の栄養素は日本人の身体では
上手く摂取できない！
なので煮たり焼いたりした方が良い

まあ例外はあるかもしれませんが
栄養素目的で無理して食べてる方は
あまりオススメしません

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