【お題日記】しんどくなったら、どーしてる？

こんにちは。月蝕です。

今日のお題、【お題日記】しんどくなったら、どーしてる？
これ、肉体的なものと精神的なもので対応違いますよね。

私の場合、身体的な疲労はとにかく休むことで解消します。
ゆっくりお風呂につかったあと、おいしいものを食べて、
十分な睡眠をとることです。

精神的なものは、そうですね。
とりあえず、溜った鬱憤を全部文章に吐き出す。
そして、他の人とお酒を飲みに行って趣味を思う存分楽しむこと、ですかねぇ・・・。

基本的にはしんどい状態を引き起こしているものから距離を置くこと。
これが一番の対処法ですね。・・・・・・逃げてるばかりじゃ解決しないんですが。

さて、明日の試験にむけて頑張るかなぁ。