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【お題日記】健康の為に気をつけている事

2012年10月31日 23:56

最近は飲み物は水を飲んでいます
以前テレビで水を飲むと血液がサラサラになるとやっていたので

今まではわざわざ水を買って飲むことはなかったけど、最近水の良さに気付きました
今更だけど、水って食事の時もスポーツの時も合うんだよね
後味もスッキリしてるし

あとはやっぱりスポーツすることが大事だと思います