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プール

2012年10月31日 16:25

行ってきました

最近からだがなまりすぎて、やヴぁい
おなかのぷにぷに化および、首こり・肩こり・腰痛が出現し、にっちもさっちもいかなくなったところ
職場の後輩誘って、だいたい週一の間隔でいってます
理想は中三日くらいなんでしょうけど

水泳は小さい頃からやってたのでお手の物
ただはじめは体力・持久力・肺活量が全くついていかず
とし　を実感しました
今で3ヶ月くらいたったでしょうか、腰痛も緩和し、筋肉もいい感じについてるような気がします
翌日の筋肉痛も緩くなってきたし・・・というより、二日後にくる？ｗみたいなｗｗｗ

めざせ！逆三角形！