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着々とダイエット

2012年09月06日 23:41

この2ヶ月で５kg減
メインはドカ食いを減らしてとトレーニング
 ジョギングしてると脂肪が燃える実感がある

ずっと考えてた方法で間違いはなかった
目標はあと２kg

もう腰痛ともおさらばだ
https://www.youtube.com/watch?v=51NAFhGDIYw

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