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レナ。さんのデジログ
2012年08月05日 00:03
ダイエット頑張る～＼(^o^)／ 痩せるっていうより引き締めたい！ 筋肉をつけたい～ 腹筋とか背中とか～ぎゅって いい鍛え方知ってる方、レナに情報を！
> キョーさん え～ロングブレスってどうやってやるんですか(〃ω〃)
> のぶなが２さん レナもなかなか続かなくて(;O;) 今年こそ頑張りたい！
僕は毎日ランニングしてます(^^)/ 立った状態で腰をひねる運動すればお腹引き締まりますよ♪
> シンヤ♪さん どこでもできそう～＼(^o^)／ やってみます！
> くま(￣(エ)￣)さん わたしも高校のときに戻りたい～(T-T) 続けるのが難しいですよね！痩せました(。>д<)？
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このデジログへのコメント
> キョーさん
え～ロングブレスってどうやってやるんですか(〃ω〃)
> のぶなが２さん
レナもなかなか続かなくて(;O;)
今年こそ頑張りたい！
僕は毎日ランニングしてます(^^)/
立った状態で腰をひねる運動すればお腹引き締まりますよ♪
> シンヤ♪さん
どこでもできそう～＼(^o^)／
やってみます！
> くま(￣(エ)￣)さん
わたしも高校のときに戻りたい～(T-T)
続けるのが難しいですよね！痩せました(。>д<)？
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