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【お題日記】オススメの暑さ対策グッズ・方法

2012年07月31日 13:37

暑さ対策は特にしてませんが、風呂の締めはシャワーでお湯では無くて水にするんです。

　涼しいと言うのもあるんですが、体が引き締まると言うのも効果があると思いますよ（自己の感想ですが；；）

　でもまぁ～、昔の健康番組で背中を特に冷やすと体を常温に保とうとして体温を上昇させて痩せる効果があると言うのを見た事があるんですが、本当かな？；；

　特に冬にやるのが効果的なんですが、無理にやらないで下さいね；；