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【お題日記】夏の暑さに効くオススメの食べ物は？

2012年07月20日 14:50

嫁さんの受け売りだけど、胡瓜が熱射病にいいらしいです。

いつも家内が、胡瓜のぬか漬けか浅漬け、胡瓜をメインにしたサラダなどを配膳してくれるので。わが家の食卓には、胡瓜が並ばない日はありません。

栄養がどのくらいあるかは忘れたけど、これで暑い夏を乗り切れるかな

このデジログへのコメント

かわさん 2012年07月25日 15:06

> Kanae♪さん
胡瓜の水分とカリウムが体にいいそうです。糠漬けにすると糠のカリウムを吸収するので、さらに体に良いとのこと。猛暑が復活ですね。くれぐれも、胡瓜やなどで水分補給してくださいね

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