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nanasiさんのデジログ
2012年05月14日 21:55
お味噌汁、ご飯、納豆、目玉焼きとウインナー、野菜(トマト&きゅうり) 果物はキウイです。
ご飯と納豆は一緒だね。しっかり食べて今日も一日頑張ろうってとこかな(笑)
納豆は夜食べた方が、美容にも健康にも効果的ですよ~
> dandygreyさん そういうのもいいですね。 私は和食が好きなので、パンはおやつって感じになるんですよね。 ヨーグルトは身体にいいから、いいですね。
> カッチさん 一緒ですか。 そうですね、朝食ちゃんと食べないと駄目なんでしっかり食べてと思っています。
> よっしぃ~さん はい、それを知ってから、夜も納豆を食べています。 今のところ、効果はどうかわかりませんが、とりあえず病気になっていないってことで。
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このデジログへのコメント
ご飯と納豆は一緒だね。しっかり食べて今日も一日頑張ろうってとこかな(笑)
納豆は夜食べた方が、美容にも健康にも効果的ですよ~
> dandygreyさん
そういうのもいいですね。
私は和食が好きなので、パンはおやつって感じになるんですよね。
ヨーグルトは身体にいいから、いいですね。
> カッチさん
一緒ですか。
そうですね、朝食ちゃんと食べないと駄目なんでしっかり食べてと思っています。
> よっしぃ~さん
はい、それを知ってから、夜も納豆を食べています。
今のところ、効果はどうかわかりませんが、とりあえず病気になっていないってことで。
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