ブレスト！ブレスト！

平泳ぎとは。
大砲の弾の発射プロセス。
つまり、爆発と飛翔を理解していることが重要。

プルから息継ぎ、キックの動作が「爆発」。
その後の蹴伸びは「飛翔」

ところが、蹴伸びがないカエル泳ぎは、僕が通っているプールでもよく見かける。

だから、人の泳ぎが直接参考になることは殆どない。

しかし！

ここ最近、ちゃんとちゃんとの平泳ぎをよく目撃する。

感動した！
何が？

競泳型の平泳ぎの練習を目の当たりにした。

25mのフリーゾーンでみかけたから、もうね、つぶさに観察させてもらいましたよ。

キックは綺麗なウィップ型で（足を開かないでしっかり閉じた状態で蹴りだす感じ）プルは強くそして速い。
息継ぎで体が上半身みぞおち位まで持ち上がる。

25mを壁キック、ヒトカキヒトケリ無しで、息継ぎ５回でクリアしてた。

・・・選手って凄いのな。

目の前で見たことがなかったから、速い平泳ぎが「ジュワァー」って云うってのもデマだとしていたけど。

する！
聞こえた！
「ジュッワァァー」って。

！

息継ぎから再び頭を水中に戻すときにするんだな。
「ジュッワァァー」って。

いいもの見たｗ。

で最近の自分。

その１　キックで足の引き付け動作でを出来るだけヒザをプール底に向かって突き出さない。

その２　キックで足が伸びきった時点で、両足が閉じていること。

その３　蹴伸びからの浮上のきっかけとしてアップキックを使う。

その４　プルは前の水をガキ！と取って胸の下に投げる感じをコンパクトに。

こんな感じ。