- 名前
- 榎南
- 性別
- ♀
- 年齢
- 36歳
- 住所
- 大阪
- 自己紹介
- 自己紹介って苦手(-_-;) 根は真面目だそうですが、やることはぶっ飛んでるとよく言...
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【お題日記】バランスは必要ですか？
2012年03月12日 08:54
何のバランス
(・ω・)
あ、食事のバランスは大事だと最近実感しましたヾ(・ω・)
以前からよく爪の上層部分が剥がれることが多くて、ビタミン足りてないのかなって考えたら
私の家って、極端に野菜食べてないなと
で、最近は出来るだけ野菜を食べるようにしたところ
爪があまり剥がれなくなり、ニキビも出来にくくなり…
野菜ってスゲーって思いました(・ω・ｗ)
相変わらず自宅でのご飯は野菜はほぼ無いですが…
サラダと言って出されるのが、焼豚メインで野菜が少し付け合わせ程度にあるくらいなんで…
『これはサラダじゃないよ…ママン…』と思いながら、何も言わず食べますが(・ω・)
てなわけで、今日もお昼がお弁当じゃないので、野菜が多いの買う予定ですヾ(・ω・)
このデジログへのコメント
中華なら八宝菜か中華丼
な店
牛丼のみそ汁は豚汁に
とんかつはキャベツおかわり
が定番かな
サラダダイエット中で野菜めっちゃとってるけど、ニキビめっちゃできる俺の肌って、中学生レベル？笑
> 浪花の涼太さん
むしろサラダ中心で食べてます（笑）
今日もサラダとおにぎり食べました
> 海斗さん
体質なのでは
私もニキビ出来やすい体質です
野菜を食べようとするのって いいねぇ～
あと女の子は鉄分もしっかり採らないと貧血になるからねっ
> トオルトオルさん
鉄分は自宅でのご飯が肉、魚メインなんでいっぱいとれてるかな～って思ってます（笑）
> くーちさん
食事は草食なんですね（笑）
私は今日はお弁当です
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