楽しくカラダを作ろう

マラソン、駅伝をやっています。
とゆっても季節ランナーで、オフシーズンはかなりダレてます。

でもそろそろ…、ってわけで、間もなく自分の中でシーズン開幕的なレースがあります。

レース前にはさすがにカラダを作ります。
効率良く筋肉を付けるために、嫁さんに食事の注文をつけます。

低脂肪、高タンパクな食事。

で専ら最近は、ささみやら豆腐やらを食べ、大豆飲料やらを飲んでます。

締まったカラダを鏡で見るのは気持ち良い♪

女性の方々も、体型改善に成功した箇所を見るの、うれしくないですか？

レースの成績もさることながら、この『見る』のが楽しみでトレーニングしてる感もあるので、辛いながらも楽しい練習ってわけです☆

みなさんもナルシスト気味になって頑張りを楽しみましょうo(^o^)o

ちなみにもうじき、奈良県で大会に出ます。
三重からの参戦者は少ないので、開催地とかを言ってしまうと僕を捕獲できてしまいます。
なので詳細シークレット。
でもぜひ応援に来て下さい！