躁状態？

今日は何だかここ数日の調子の良かった日とは一転、すごく疲れてしまっている一日です。
もう何だかよくわからないけれど、朝起きた時から疲れていた。
これってしっかりと眠れていないってことなんですかねぇ。。。
睡眠時間だけならそこそこ取れていたんだけどな。。。

メンタルの調子が怖いのは、どうしても波があって躁鬱の状態を繰り返すこと。
そう考えると、今は躁状態なのかも知れないなぁ。。。
何かメンタル的に針が振り切れてしまっていて、それが浸かれとして残ってしまっているのかも。

躁状態の時に何かを決めたり、何かを買ったりしない方がいいんですけどね。
絶対に勢いで行ってしまっている事があるから。
その辺のバランスを自分でとらなければならないのは、結構大変だったりします。
あまり調子が良いといってはしゃがないようにします。。。