- 名前
- 芳一
- 性別
- ♂
- 年齢
- 35歳
- 住所
- 埼玉
- 自己紹介
- なかなか出会いがなくて寂しいです、是非仲好くして下さい(*・∀・*)ノ 出来れば長々...
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【お題日記】あなたのダイエット成功事例
2012年01月26日 13:53
ダイエット・・・ってほどじゃないですけど、以前よりも結構痩せましたし、逆に身内から
「もっと太りな;;」
って言われた事がありましたね(^^;)
まぁ~家の事情で夕飯を抜いた事も1つの理由ですが、テレビを見ている時とか少し時間が空いた時に、お腹に力を入れると良いと思います、結構引きしまりますよ(個人差はありますが;;)
後は・・・括れを作る為に風呂でやってる事なんですが、体を洗ってる時なんかに括れの所をマッサージするかのように擦る・・・って言えば良いんですかね、そうすると括れが出来たりしますよ・・・個人差はありますが(^^;)
まぁ~
「男が何言ってんだ?;;」
って言われても反論出来ませんが、男も綺麗にならんとモテない時代ですから、昔より気にしてますね(=v=;)
色々方法はありますが、体に無理させてはいけない・・・それが一番良いダイエット方法かもしれませんね?
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