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はいじ☆さんのデジログ
2012年01月19日 00:37
ウォーキング したいなぁって思ってるんです、最近 通勤に取り入れたら、40分くらいなんですが、 それが、なかなかできないでいます。。。 元々、運動は嫌いw動くの嫌いなタイプなので、お尻重~~い 楽しくできる方法とか、続けられるアドバイスとか、 そんなんありませんか?w 注意したほうがいいとかあれば、 それも教えてもらえたら、嬉しいです
どうしても一人だと続かないよね。ここで有言実行するのと、ジムに通うとか、複数で取り組んでみたらどう?
>けい☆さんコメントありがとう そうだなぁ。ここでやるーって言い切るのも、効果あるのかも??^^ありがとね
こんばんは。プロフの写メ変えたんだね。YUKIさんみたいでめっちゃカワイイね。またチャットしたいな。
ゴールにご褒美を設定するってどう? XXでおいしい店とかXXな店員とか
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このデジログへのコメント
どうしても一人だと続かないよね。ここで有言実行するのと、ジムに通うとか、複数で取り組んでみたらどう?
>けい☆さんコメントありがとう
そうだなぁ。ここでやるーって言い切るのも、効果あるのかも??^^ありがとね
こんばんは。プロフの写メ変えたんだね。YUKIさんみたいでめっちゃカワイイね。またチャットしたいな。
ゴールにご褒美を設定するってどう?
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