まずは寝不足解消に向けて

今日は病院に行って来ました。
朝、とても寒くて、雨も降っていて、表に出た瞬間「行きたくないなぁ～＞＜」って思ったんですけど、診察をすっぽかして辛くなるのは自分の方だしね。。。
歯は相変わらず重く痛いし、寝不足でも二度寝ができないし、もう何かボロボロでしたよ。。。

歯が痛いせいで、このところあんまり食欲がないので、食べ物をまともに食べていません。
空腹感はあんまり感じないんですけど、身体に力が入らない感じ。
要するにエネルギー不足なんでしょうね。
でも今夜はシチューを食べました。
噛まないで済むのがいいですよね。
身体もあったまるし。

とりあえずはいろんな不調を抱えていますが、まずは一番簡単に解決しそうなところから。。。
寝不足を解消する。
今日は早く寝ます。
そう、子供のように。

なかなか熟睡もできないのだけれど、これでもかこれでもかと二度寝三度寝と繰り返して、何とか寝た実感を持ちたいものです。
歯が痛くて夜中に目が覚めると思うから、水と鎮痛剤は枕元に用意しておきます。

せめて6時間くらいは眠りたい。
小刻みの合計でも構わないから。。。
よーし、頑張って寝るぞ～！！