冬のメニュー（NO.2）

今、大学生の一人暮らしの子に食事作りに行っていて。


その子は料理を作らないので、昼にコンビニのおにぎり一個くらいで、ガリガリなんですが。


私が家に行ってバランスの良い食事を提供しています。



一度手順を教えたのですが、やはり一人だと作らないみたいですね（汗


最近の作ったやつは、

・サバのみそ煮
・もやしのナムル
・梅干しごはん
・じゃがいものみそ汁
・寒天みかんゼリー

などを作って来ました。

他にも
・チキン竜田のみぞれ煮
・マヨネーズキャベツ
・ごはん
・ネギときのこのすまし汁


とか、
・煮込みうどん
・冬野菜の煮物
・鶏肉の炒め煮
・ヨーグルトバナナ

などがあります。


スープ、炭水化物になるもの、野菜、肉類、あれば果物、を揃えて出してします。
ドリンクは緑茶or紅茶のどちらか。


また作った時に画像アップします。