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運動しよ。

2011年09月28日 13:00

最近、ちょっと体の衰えを感じる事が多いので。

季節的にも良いので、運動をしようか、と。

まずは身近なところでウォーキングと階段の登り降り。

暫くしたら、ジョギングでもやろうかな♪

口先だけで終わらないようにしないとね。

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