【お題日記】健康のためにしていることは？

今日のお題はこれ！
タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。

辛気臭い話ですが、最近年を感じます。。。もう自分も若くないんだなぁと。

夜にちょっと食べたりすると翌朝体調がよろしくない。。。
夜更かしするのも然り。

健康的生活を送らないと支障がでるので、自分のために！健康的に過ごすことにしています。。。当たり前ですけどね笑

でも、体だけが健康で居ればいいというのでもないですよね。やっぱり心も満たされていなくては幸せを感じられないと思うんです。


ねえ、もし自分に心当たりがあるならそこから逃げないで自分を許してあげてください。
自分からは逃げられないでしょう。責める自分からも、責められる自分からも逃げられないでしょう。

だめな自分も大事な自分。あなたのためにあなたはいる。

誰に言ってるかって?

私は私に言っているんです。