後ろ向きな考え

昨日の最悪の状態からは少し浮上できました。
とはいうものの、一日ほとんどゴロゴロしたまま。。。
起き上がることが出来ないわけじゃないのだけれど、なかなか起き上がる気力が出ないのです。
こういうのって。。。なかなかわかってもらえないのですよね。。。
その辺もストレスになったりします。

本当に電話が鳴っても出るのが面倒だったり、お腹が空いても買い物に行くのが面倒だったり、「気力」という言葉で片付けていいものかどうかはわからないけれど、とにかくダメなんですね。

そんな中、夕方テレビでサッカー女子のオリンピック予選を見ました。
勝てて良かった。
そんなことでも少し気分が上がります。
でも、もし負けたりしていたら、きっと凹んだろうなぁ。。。
それを考えると、テレビでスポーツを見ることにもリスクを負ってしまいます。

そういう後ろ向きな考えをしてしまうこと自体が、精神的に弱っている証拠なのかも知れないですね。
何かで気分を上げないとな～。
何も楽しむことができないですね。。。