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イライラ

2011年08月30日 21:35

今日は一日イライライライラ。
どうも日によって気持ちがくるくる変わって仕方がない。
イライラしていると、些細なことでも頭にきたりする。
気をつけないとこういう時に喧嘩をしてみたり、車を運転しているとスピード違反を起こしてみたりするんだよな。。。

本当にメンタル系の病気を抱えてから、イライラすることが増えました。
これってやる気の出ない気持ちを活性化させようとする薬のせいかのかも知れないなぁ。。。

とりあえず、寝てみれば少しはこのイライラもおさまるだろうか。
イライラしていると、感情を抑えようとして、余計に心が疲れてしまったりもします。

何か。。。悪循環ですね。
なかなか心を落ち着ける手段がないのが辛いところでもあります＞＜