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みき♪さんのデジログ

この時間になると眠気が・・・

2011年07月10日 23:41

体内時計のせい？

この時間（23時30分～0時30分）になると眠気が来ます。

眠気が来たとき寝れればいいんだけど、色々やることがあるため

寝れない。


やることなくても、歯磨きしたりトイレに行き身体を動かすと

目が覚めてしまう・・・


さらに眠気を通り越すと、2時3時まで寝れないんだよね・・・


寝れないのをいいことに？

ネットやったり、ゲームしたり・・・


あーあ。

規則正しい生活を心がけてるつもりが、つい・・・

そして次の日、必ず後悔する。


『早く寝ればよかった！！』って。



今日こそは早く寝るぞ！！



おやすみなさい☆

このデジログへのコメント

  • しばっち 2011年07月10日 23:45

    みきさん、おやすみなさい
    良い夢を見てね(^-^)ﾉｼ

    こうやって、邪魔をしているのかもしれないが

  • シマ 2011年07月11日 00:01

    睡眠時間帯はバラバラです＾＾；
    眠い時に寝れると気持ち良く寝れますね。

  • のりＲ 2011年07月11日 22:04

    お仲間見～っけ(笑)

    全く同じ状況です(^^;)
    改善しないといけないとは思うんですけどね…。

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