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腹筋…

2011年07月03日 12:13

腹筋をやりはじめたが、過去の経歴からして長続きしないと思う。
なぜならば、明確な目標がないからだ。
スポーツで絶対必要だからとゆー理由があれば自然と長続きするが、ダイエット程度の目標ならば、「今日サボっても、何の影響があるの？」と一日サボるとズルズルといってしまう。
その点、散歩は手軽あり最も有効的だ。
犬の散歩や景色を観に行くといった明確な目標があるからだ。
それに雨の日は、休んでいい。

腹筋、サイテー！
散歩、サイコー！！

ぽんちゃ～☆