- 名前
- 美丘
- 性別
- ♂
- 年齢
- 65歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- 好きなもの：ワイン、おいしいもの、アロマテラピー、ランニング、ヨガ、旅行 一緒に語り...
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アシュタンガヨガ
2011年05月09日 12:26
金曜日に初めてアシュタンガヨガに挑戦。
それなりにヨガはやってましたが
連続してポーズをとっていくので結構ハード。
大汗かいて
最後の頃にはパワーダウン。
昨日、一昨日は結構筋肉痛。
きょうはようやく治ってきたので
久々、走らニャ。
今月、まだ走っていない。やば。
このデジログへのコメント
ヨガ
健康にいいですね♪
＞亜美さん
身体にキクーッて感じです。
終わった後は爽快な気分になれます。
うわぁ
頑張ってますね
私はピラティスおサボり中
気持良い汗かきに行こぉ
＞ゆり子さん
気持ち良い汗、いっぱいかいてください。
今度、二人で汗かきましょう。（？）
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