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今まで知らなかった

2011年02月20日 19:01

少し太り始めたからダイエットしようと
食品や飲料水の原材料見るようになって
よく見かける物があった

それは。。。

糖類の　果糖ぶどう糖液糖
意外と色んな物に入ってる

調べた結果これが太る原因でもあるらしい。。。

僕も実際減らしたら少し体重が減りました。

コーラ飲みたい時も　果糖ぶどう糖液糖の入ってない
コカコーラゼロにしてる。

みなさんも少し果糖ぶどう糖液糖を減らすだけでも
ダイエットの効果あるかも知れないですよ

ぜひ試してみてください

みなさんの知ってる事　教えてもらえたら
嬉しいです。

このデジログへのコメント

club 2011年02月20日 19:25

(*'▽'*)そうなんだ！私もね、10月くらいからﾀﾞｲｴｯﾄ意識しはじめてから、6キロ減ったんだよ

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