- 名前
- habatake
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- 60歳
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- 千葉
- 自己紹介
- はじめまして 最近サルサはじめました 難しいですね いっしょにサルサしませんか（笑 ...
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ビジネスマン・OL 98.1％は。。。。。
2011年02月08日 19:57
1月20日～2月19日 血栓予防月間
血栓症の原因となっている
ストレスの実態について
20代～50代の男女800人を対象にした
アンケート調査の結果
ビジネスマン・OLのほとんど（98.1％）が
日ごろ何らかのストレスをかかえていることがわかった
1週間の中でもっともストレスを感じるのは 月曜日(61.1％）
1日の中では勤務中（53.6％）
寝起き（36.3％）
通勤時（23.3％）
日曜日の夜
翌日の仕事を考えると
気分が落ち込むか（いわゆるサザエさん症候群）63.1％
ストレスは
脳梗塞や心筋梗塞など
血栓症を引き起こす血栓をできやすくする
日本人の死因のうち
「がん」に次いで多いのが「脳血管疾患」「心疾患」だが
この2つを合計すると
「がん」を抜く
そこで注目したのが
納豆のネバネバに多く含まれる成分「ナットウキナーゼ」
血栓を溶解させる働きがあり
血栓予防に効果的だといわれています
ただ 心筋梗塞などの心疾患をしてしまうと
薬の関係で納豆が食べられなくなります（母がそうでした）
元気の人だけ有効～
ストレスを溜めないように
気分転換
リフレッシュ 重要ですね
どんなリフレッシュしてますか？？
バイクでかっとび～～～～～～～（笑
このデジログへのコメント
> 妖♪さん
コメありがとうございます
オケで ガツッと ストレス発散して。。。元気モリモリ。。。（笑
> ソフィアさん
コメありがとうございます
ストレスはあまり溜めないタイプ。。。いいですね～
甘いもので解消？？ ケーキバイキング？？
> 鸞さん
コメありがとうございます
デジでストレス解消 いいですね～
ストレスは怖いですね
> しめじさん
コメありがとうございます
過ごし易い職場？なのかな？
ストレス解消 コーヒーですか。。。こころを落ち着かせる？かな
> カスミさん
コメありがとうございます
それでは ストレス解消になっていないような？？？
> c-koaさん
コメありがとうございます
ストレス溜まったら ドライブですね～
閉め切っていたら 聞こえないものですかね？？
サルサ･･･^^； 今日も行ってきた^^； ３連休で１５時間半頑張った^^；
> 姫ちゃんさん
コメありがとうございます
リフレッシュと言うより
楽しくてしょうがないって感じですね～
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