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バドミントン・・・

2006年07月12日 23:11

かなり疲れた～～＞＜
もう腕がぱんぱんで手に力が入らないしー。
練習中は楽しかったけど３０分も持久力持たなくて軽く試合した後は動けない状態だった。
座りこんで立つのも嫌な感じだったし久々に運動したって感じだった。
日ごろの運動不足がこういうところで分かるね。
でも汗の量がはんぱじゃなくすごくてTシャツしぼれる位びっしょり。体重量ったら少し痩せてたからそれは嬉しいかな♪
しばらく頑張って続けて減量するぞ～！！
あ～～筋肉痛が心配＞＜多分あさって来るんだろうなあ。