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- 将来は幸せな家庭のパパになるのと独立して自分の会社を作ることが夢です そのためにも日...
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体が痛い(>_<)
2010年09月13日 23:05
昨日、僕はジムで筋トレをした。
ここ数ヶ月、ジム通いをサボっていたこともあり、その分まで取り戻そうと、4,5時間ほどたっぷり行った。
僕の通うジムは、１回５００円。
トレーニングルームもプールもお風呂もサウナもついてる
めちゃくちゃいい場所 ^^
なので、久々に通うと、ついつい張り切りすぎてしまう。
昨日もそうだった。
つい調子に乗って設置してある機械全種類ためしちゃいました(笑)
で、きょうは筋肉痛 ・・・
予想していたけど、腕があがらなかったり、胸・腹が痛かったり（苦笑）
笑うと腹筋が痛い(>_<)
あれ!?
足が痛くない・・・
あんなに走ったのになんで ・・・
もしかして年のせいなの(>_<)
いやいや、
足は普段鍛えているから筋肉痛じゃないんだ・・・
と現実逃避している俺(笑)
明日、筋肉痛こないで～
このデジログへのコメント
専属コーチに指導してもらえないんですか?うちの近くではコーチがアドバイスしてくれます。お大事に^^;
> まりぃさん
心配してくれてありがとう。
ちなみにもう大丈夫です^^
まあ1週間近くたってるからね(笑)
専属コーチとかつかないんで、
無理しちゃうんやろな(>_<)
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