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【お題日記】私の健康法

2010年08月21日 23:19

初☆
お題日記です♪

雪菜は至って健康ですが、
何もしてないや…(;^_^A

あ、でも、水分は野菜ジュース

水とか麦茶ジュースなどは滅多に飲みませんヽ(´▽`)/

あと気を付けてるってほどではないですが、コンビニ弁当レトルト食品も食べないなー…

インスタント物も。

普段は毎朝お弁当作って、味付けは気にならない程度に薄めにしてます☆

あとは運動すれば…って感じですかね(;^_^A

お酒も飲まないし♪

↑これだけでも、毎年健康診断は異常なしですよ♪

年齢的なものもあるかもしれませんが(∩∇`)

やっぱり健康が1番です☆

このデジログへのコメント

  • エドちん 2010年08月21日 23:31

    毎年健康診断で引っ掛かりますが何か?
    はぃ、年齢的にも不健康が出やすいですが?w

  • 雪菜 2010年08月22日 15:32

    ☆↑もっこり↑さん☆

    そぉなんですかぁ
    気を付けてくださいね

  • 雪菜 2010年08月22日 15:34

    ☆k.ebiさん☆

    一桁ってすごいですね
    雪菜も少しずつ運動しなきゃ

  • 雪菜 2010年08月22日 15:36

    ☆Fishさん☆

    適度なお酒は体に良いと聞きます
    運動にしても、程々が続けるコツかもしれないですね

  • ken 2010年08月22日 20:01

    運動はしてるケド食べる量も多いから気をつけなくちゃ
    お弁当作ってるのエラ~い

  • Takashi 2010年08月23日 00:23

    手作りの食事に。。
    手作り弁当。。
    理想です・・・でも現実は(^^;ないなぁ

  • かずです。 2011年03月20日 22:27

    おっ!やっぱ、札幌の人って体に気を使ってるんだー!
    だから脚が綺麗なんだねー!( ̄ー ̄)フムフム!

  • サッ君 2012年03月03日 18:08

    初めまして(?)30歳すぎまでは、基礎代謝が
    変化しないから、太りもしない。
    その食生活習慣ナイス

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