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寝たらいいんだよ

2010年08月12日 23:05

人間寝ないとダメなんですね。
　今日は７時間睡眠で仕事に挑んだら朝から頭冴えて楽に動けた。
　やっぱ５時間じゃダメだ。朝、三時間くらいはしんどる。

　特別疲れてない限り７時間くらいが目安かもしれない。
　規則正しい生活を！！なんていうけど、あれはダメだな。
　だいたい、体調なんて前日の疲れと精神状態で変わるんだし
それに、毎日同じ調子じゃ飽きてくる。

　規則正しさより柔軟な対応力だな！！