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睡眠・・・

2006年06月30日 01:11

ここ最近仕事が忙しく夜遅くまで仕事をしている状況で、朝５時起きの夜の１２時帰りの日々・・
寝るのが２時ごろで朝５時起き、３時間しか寝れない。３時間ぐらいですっきりするという人もいるが、あれは本当なんだろうか？
このままでは体を壊してしまわないだろうか・・・
睡眠ちゃんと取りましょうね（・＜）

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