- 名前
- ホリー
- 性別
- ♂
- 年齢
- 73歳
- 住所
- 兵庫
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- 人生、前向きに、楽しく過ごすのがﾓｯﾄｰです 頼れる人、甘えさせてくれる人とよく言わ...
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ヨーグルト＋蜂蜜で免疫力アップ！
2010年06月23日 09:57
市販のプレーンヨーグルト４００ｇ～４５０ｇ（１パック）に
蜂蜜大匙３杯を入れて、均一になるようによく混ぜます。
その蜂蜜入りのヨーグルトを１回に大匙３～４杯分を容器にとり、朝食後、夕食後の２回食べます。（１パックで約３日分）
蜂蜜は国内産（高価です！）、外国産のどちらでもいいです。
これは以前新聞に載ってたんですが、ある大学教授の人が
免疫力アップに効果があると書いてました。
私はこの食べ方を１５年以上続けていますが、あまり病気をしなくなりました。若いときには冬場は風邪をひいて寝込んでましたが、最近はそれもありません。
是非、一度お試しください。ただ、短期間に効果が現れるものではないと思いますので、あまり性急に結果を求めないでいただきたいです。
女性には便秘の方も多いかと思います。そういう方にも効果があるのではないかと思います。
このデジログへのコメント
> 海々さん
コメ、足跡ありがとう。
誰にでも効果があるかどうかは分りませんが、
簡単ですし、オススメです。是非お試しください。
これからも、マイログを見てもらえたら嬉しいです。
初めまして
はちみつ好きなので試す価値ありますね
免疫力アップに役立ちそう♪いい１日になりますように
> くもりさん
コメありがとうございます。
簡単な方法なので是非、お試しください。
継続は力なりで、長い目で見てくださいね！
お役に立てたら嬉しいです。
これからも、拙いマイログをよろしく！
> メリアさん
メリアさん、早速見てくださってありがとう。
長い目で見て、効果を確認してくださいね。
メリアさんのお役に立てたら、私も嬉しいです。
コメ有難う御座います＊ヨーグルトも蜂蜜もありますので、早速やってみようと思います＾＾
> naoさん
早速ログを見てくださってありがとう。
すぐには効果が現れないかもしれませんが、続けてもらえたら
徐々にその良さを実感していただけると思います。
お役に立てたら嬉しいです。
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