- 名前
- えり
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- 年齢
- 50歳
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- 自己紹介
- 唯一の趣味が旅行です。ここ数年は年に５～６回アジアを中心に海外に行ってます。国内は温...
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ただ今ダイエット中～
2010年06月17日 00:22
先月末からダイエットしてる。
何度もトライしては目標達成せず途中で投げ出したダイエット。
今回は割りと本気モードです。
今までの経験を生かして（履歴書の売り込み欄みたい）
自分に一番合った方法をやってる･･･と思う。
とりあえず家で晩酌はやめました。
でも、これはいつ爆発するか分からない大きな爆弾。
今日も帰りに寄ったスーパーで惣菜コーナーとお酒コーナーにフラフラ～っと。
でも買いませんでした！えらい！私。
基本、酒が大好き！なので一番キツいかも。
でも、家では飲まないけど家以外ではＯＫってゆ～許容範囲も設けた。
来週は２回ばかし飲みの予定があるから楽しみだな～。
あとは毎晩腹筋３０回。
回数は増やすつもりは無い。
続けられるギリギリ限界が３０回だと思ってるから。
あとは夜は炭水化物を食べない。
今の所、炭水化物どころか殆ど食べてないからチトやばいかも。
ローカロリーの物を食べるくらいの工夫が必要だな。
このデジログへのコメント
ダイエットもわかるけど。。
最低の栄養は摂らないと体調崩しますよ
飲みに行って補給してるのかな？
お初です。無理せずに頑張ってください。よければ色々聞いてくださいね。一緒に頑張りましょう！
■habatakeさん
朝と昼は普通に絶対食べてます。
寝坊しても朝ご飯は絶対。その代わり化粧とトイレが中途半端に･･･
■直角さん
こんなに飲まない期間が長いのは初めてかも。
下手に早く家に帰ると飲みたい衝動に駆られるので残業してます。
飲まないし残業代も出るし･･･一石二鳥！？
■はるきさん
初めまして。
今まで何度も失敗？中断？してるのでツボを得たかも。
今度こそ頑張りますよー。
私もデジログに遊びに行きますね～。
これから宜しくです。
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