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筋トレ

2010年06月03日 20:27

最近いろんなとこに余計なお肉がつき始め…

「こりゃイカン」と思い…

筋トレ＋プロテインな日々を送ってます

メニューは腕立て腹筋背筋を各100回

娘を背負ってスクワット300回

もう半年になるのですが…

未だに余計なお肉がなくならず…

非常に困ってます…

どうやら筋肉がつきにくく…

脂肪はたっぷりつきやすい体質らしい…

体質改善頑張ります…