我慢できず・・・

この前の日曜日は公式戦だった。
体重増傾向だったこともあり、散々だったわけ。

あんなヒドイ出来だったのは初めて。
最悪な気分で今週が始まった。

ここで、一大(？)決心。

齢34にして、体を鍛えなおそう！

まぁ、普段からジョギングするようにはしてたんだけど、先日の怪我(？)で3週間安静にしていたら、あっという間に動けなくなったわけ。

だから、3週間計画(？)で戻そうと。

月曜日から夕食をプロテインとソーセージと味噌汁にしたわけ。

微妙な組み合わせだけど、たんぱく質中心ってことを考えた献立。


でも・・・水曜日にして。。。
テイタイ日だったんだけど、飲みに行ってしまった。
油ものをたらふく食べてしまった。

我慢は・・・出来なかった。

明日から心を入れなおそう。(ToT