ぷち断食

去年までは腹筋割れてました！

あ。これはプチ自慢だったね。

今は、なくなりつつあるんで夏に向けて

肉体改造をしようかなと。

運動は平日難しいから、まずは食生活を見直そうと。

それで、ヤホーニュースに出てたのがぷち男色。

いや、断食ね。

漢字変換で出てこないし！


内容は、９時以降に固形物を口にしない。

水分はいいみたいです。

簡単だけど、ついブラックサンダーを食べちゃったりするんよね～。


今、まさに我慢中。。

睡眠にもいいみたいだから、頑張ってみます。

では、夏に会いましょう。

トゥ～ス！





PS：たくさんのメールありがとう★

みんなにメール返しよったら、ポイントなくなったよｗ

遅くなるけど貯まったらメールしますね～！