- 名前
- さや
- 性別
- ♀
- 年齢
- 44歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- ログを通して いろんな方と仲良くなれたらいいな～って思います(^▽^) 少し天然が入...
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気象病
2010年04月22日 21:13
こんばんはっ☆
さ…さむいぃ～
雨だし～空気冷たいしぃ…
昨日は夏日だったのにぃ
休憩時間にアイスとか食べてたし(笑)
体が気温についてけないのか 今日は頭痛が起きてたよ…
喉も痛い～(T.T)
気圧とか気候の変化で頭痛起きたり 古傷が痛んだりする症状が 病名であるんだってね(^^;)
気象病◎
季節の変化でなるのが季節病なんだって
さやは お天気悪くなり始めると頭痛くなる…
お天気悪くても調子良かったりすると 午後から晴れてきたり
人間の体って不思議だね
でね その気象病にならないためにすることは
ストレッチ(^^)
自律神経を刺激してくれるから良いんだとか◎
ダルくてやる気しな～いって人にもストレッチはいいらしい
体動かすって大事なんだねぇ☆
さーてストレッチして自律神経刺激しよーかな(^^)
しかし頭痛い～
…ストレッチは頭痛治まってからにしようっと(^^;)
このデジログへのコメント
疲れてきたとき、ストレッチいいですよね。
特に朝やるとよく効きます。
無理せずゆっくりとっていうのが一番だよ！
そして，続けられること←これ大事（笑
ストレッチもそうだけど無理のない解消法を見つけたほうが良さそうですね。暖かいお茶を飲むとか。お大事に
> きりんさんへ
筋肉痛治った～？？私で良ければ手伝うよ(^^)
手加減しないぞ(笑)
> ひろしさんへ
朝は体が固まってるから 背中伸ばすだけでも気持ちいいよね(^^)
私は お風呂あがり少し休んでからはじめるよ◎
> タナケンさんへ
継続は力なりね(^◇^;)
やろうと決意しても 継続するのは難しい…
え？ストレッチしてるかって？
やってますとも 時々さぼりつつね(笑)
> ダイスケさんへ
お茶ね 温まって血行よくなりそう◎
明日お天気悪いから また頭痛きそうな予感…考えないにしよ(￣｡￣;)
ＧＷはいい天気みたいだから，お出かけには最高だね！
お土産話，期待してます。
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