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ストレス解消

2010年03月11日 00:45

最近、ストレス解消をしてない事にきずきました。　
　　　
　解消と言う前にここ２年ほどストレスを感じてない事にきずきました。
　
何でだろうと思いよくよく考えてみると、仕事終わりに、飲みに行ったり睡眠削って遊んだりしていない事に気づきました。　

確かに楽しい事は楽しいのですが、ストレスは逆に溜まっていたと思います。
　でストレスの原因は一人の時間が無かった事に気づきました。　

楽しい事をしたからストレスが解消されるのでなく一人の時間を作る事がストレスをためない事だと気づきました。
　ずっと一人は寂しいと思いますけれど、一人の時間は結構大切な事だと思います。

このデジログへのコメント

さゃか 2010年03月12日 19:24

分かる気がします！私も人といるとイライラしたりして…それでいて寂しがり屋でもあるから厄介です＾＾；

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