お疲れでした～

２月２８日（日）

今日は、どんな１日でしたか？

天気も良く、気温も高めで
過ごしやすかったですよ♪


私はね

朝から仕事用の洋服や靴を洗濯して

１１時からボウリングの試合
１５０
１４５
１１９
１３８
ＡＶ１３８

めっちゃスランプです

指もイタイです(>_<)

けど投げたいんです！


食料品の買い物をして帰宅

１時間ほどお昼寝♪

夕食を食べて

部屋の片づけ、明日の仕事の準備をして

ＰＣの前にいます＼(^o^)／


今からお風呂に入り
寝ます♪

少しお疲れ気味です

体中が痛くて、
夜中、寝がえりをするのも痛くてできません(>_<)

もう６０歳のおばあちゃんみたいですね(>_<)


運動しなきゃ！
暖かくなってからとか。
来週からとかじゃなくて
今からでも運動をしなくては！と思ってます

とりあえず、家で手軽にできる腹筋とかから始めて
市立体育館とか県立体育館など公共の施設を使って
お金を使わずに

体をつくっていけるようにしたいです！

今年の目標！「健康」
もう２か月もたち、あまり変わらない状態です

このままでは・・・
言い訳を考える前に行動しなきゃ！

頑張ります！


３月も楽しく過ごしていきま～す！