体重計

以前ネットで注文していた体重計が今朝到着しました。

仕事に行くちょっと前に届いたので、急いで開けてみました。

なかなか薄くって良い感じです。

今朝は珍しく朝食をきちんと食べていたため、帰ってきてから量ることに。

で帰ってきたので早速データ入力から。

年齢は３２、身長は１７１と。

その後乗ってみるとこんなんでました。

体重８１．４ｋｇ

体脂肪率２４，６％

基礎代謝１７５５カロリー／日

内臓脂肪１２（１０～１４はやや過剰）

筋肉量５８、６ｋｇ


うーーーん、明らかにデブです。
なかなかいけていない数値が並んでしまいました。

けど今日から毎日乗っていくので少しずつ変わっていくかも。

なんとか頑張って生きます。