腰が・・・

あっ　うううううう～～

布団をあげようとした時、突然の痛み･･･

無茶苦茶痛かった･･･

まったく動けなくなりました。

もう3日前の話。

2日間寝たきり･･･

情けないですね。

最近筋トレとかゴルフ練習とか運動をしはじめたんですけど･･･

それが結果的に腰を痛めてたみたいで･･･

昨日はゴルフの予定だったんですが中止。

ぎっくり腰は二回目。

１０年前にやったきりなかったのに。

ぎっくり腰は若い人でもなるんですよ。

昔鍛えていた人の方がなりやすいらしい。

筋肉の衰えが･･･


話は変わりますが･･･

なぜ？布団？

ベッドは腰が痛くなるからダメなんです･･･

少し硬い方がいいみたい･･･

みなさんはベッド派が多いんでしょうね。

どうですか？