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傾向と対策

2010年02月08日 07:54

ここ一週間だと思うんだけど、ずいぶん油断していたように思う。
ストレスのためか、夜中にがっつり食べるサイクルになっていた。

　体　重　増　～

推定１．５ｋｇ。
減らなくてもいいんだけど、この増えていく傾向はなんとかせねば。

こればっかりは日頃の積み重ねだからなぁ。
常に自制心を働かさなければと思う。

・・・仕事のストレスがなくなればいいんだ！

ムリだなぁ。