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硬いっ

2006年05月29日 23:13

今日はキツイ。

昨日はチョット派手に運動した。

体がだるい。それに硬い。
なんか、腰から尻にかけて重い。

最近よくジョギングしているけど、それだけではダメだってことだな。

所詮は持久力系の練習だってことだ。
スピード系、クイックネス系の練習をせねば。
　→キッツイんだよなぁ。

そういえば昨晩、名古屋駅から乗った在来線に豊田自動織機のソフトボールチームと思われる人達が乗っていた。

23:00過ぎ。

本格的にスポーツに打ち込めるということを羨ましく思ったけど、こんな時間まで移動(しかも電車で)って大変だなぁ、と思った。

さて、これから筋肉痛をほぐす為にもジョギングするかな。